Корзина
20 отзывов
РоссияТюменская областьТюменьпр. Заречный 14, ул. Ямская 65, ул. Пермякова 56, ул. Широтная 191
+7(3452) 38-12-47
+73452381247
+73452388595
+73452605736
Магазин Здоровья "МедТех+"
Корзина
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.

СКАНДИНАВСКИЕ ПАЛКИ! СКИДКА 15% ТОЛЬКО ДО 30 ОКТЯБРЯ!

СКАНДИНАВСКИЕ ПАЛКИ! СКИДКА 15% ТОЛЬКО ДО 30 ОКТЯБРЯ!

Польза скандинавской ходьбы с палками!

Польза скандинавской ходьбы с палками; кому показана спортивная ходьба с палками? Итак, кому особенно полезна такая ходьба? Ответ — всем, но в особенности людям с нарушениями дыхания, кровообращения, остеохондрозом, остеопорозом, артрозом и лишним весом. Читайте также: Как ускорить метаболизм и похудеть? Плюсы ходьбы с палками: подходит для любого возраста; экономична — нужны лишь специальные палки

 

В отличие от обычной, скандинавская ходьба: Отличается более равномерным и комплексным распределением работы мышц. Задействует оба (нижний и верхний плечевой) пояса, что особенно важно при остеохондрозе. Тренирует все органы и системы. Поэтому улучшается общая гемодинамика и микроциркуляция, увеличивается сердечный выброс. Становится более эффективными мозговая и сердечная деятельность. Является отличной гимнастикой для суставов. Ведь она задействует все суставы, в том числе позвоночника и плечевые. Снижает нагрузку на позвоночник и суставы при повышенной массе тела. Проходит на свежем воздухе, в любом выбранном месте. Объединяет единомышленников, с которым можно побеседовать и просто хорошо провести время. Нормализует сон, укрепляет эмоционально-волевую сферу, помогает при стрессах. Сжигает на 50% калорий больше, чем при обычной ходьбе. Например, за 60 минут Вы можете израсходовать до 500 ккал. Способствует похудению с моделирующим эффектом и повышением жизненного тонуса. Активизирует деятельность головного мозга! 
Предыдущие новости